Sulfat ist eine Verbindung von Schwefel und Sauerstoff, die natürlicherweise in Wasser vorkommt. Es unterstützt die Verdauung, indem es die Produktion von Gallenflüssigkeit anregt, was wiederum die Fettverdauung fördert. Sulfat verleiht dem Wasser einen leicht bitteren Geschmack, was besonders bei Mineralwässern mit hohem Sulfatgehalt spürbar ist. Zudem kann es bei regelmässiger Einnahme mild abführend wirken und so zu einer gesunden Darmtätigkeit beitragen.

Hydrogencarbonat ist ein natürliches Puffer-Element, das den Säure-Basen-Haushalt im Körper reguliert. Es neutralisiert überschüssige Säuren, die durch Ernährung oder Stress entstehen, und kann so bei Sodbrennen lindernd wirken. Mineralwasser mit einem hohen Hydrogencarbonat-Gehalt hat oft einen erfrischend milden Geschmack. Es wird besonders von Menschen geschätzt, die auf eine basenreiche Ernährung achten oder ihre Magensäure ausbalancieren möchten.

Magnesium ist für den Energiestoffwechsel, die Muskelfunktion und das Nervensystem unverzichtbar. Es unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nerven und trägt zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Zudem hilft es, Muskelkrämpfe zu verhindern und fördert einen gesunden Schlaf. Mineralwasser mit hohem Magnesiumgehalt kann eine natürliche und leicht aufnehmbare Quelle für diesen wichtigen Mineralstoff sein, besonders für sportlich aktive Menschen. Im adelbodner Mineralwasser ist ein Magnesiumgehalt von 37.1 mg pro Liter enthalten.

Chlorid ist überwiegend als Kochsalz an Natrium gebunden (Natriumchlorid). In unserem Körper reguliert es (zusammen mit anderen Faktoren) den Säure-Basen-Haushalt und die Wasserverteilung. Ein Drittel des in unserem Körper vorhandenen Chlorids befindet sich in den Knochen.

Natrium spielt eine zentrale Rolle im Körper, indem es den Wasserhaushalt und den Blutdruck reguliert. Es ist ausserdem für die Funktion von Nerven und Muskeln unerlässlich. Während unser Körper Natrium braucht, ist bei vielen Menschen eine reduzierte Natriumzufuhr wichtig, insbesondere bei Bluthochdruck. Mineralwasser mit niedrigem Natriumgehalt wird oft für eine salzarme Ernährung empfohlen, kann aber trotzdem wertvolle Elektrolyte liefern.

Nitrat ist eine natürlich vorkommende Stickstoffverbindung, die in geringen Mengen auch im Mineralwasser zu finden ist. Nitrat kann bspw. durch Bakterien einfach zu Nitrit umgewandelt werden, was Einfluss auf unseren Verdauungstrakt haben kann. Deshalb unterliegt der Nitratgehalt im Mineralwasser strengen gesetzlichen Grenzwerten. In der Schweiz liegt dieser Grenzwert bei 25 mg/l. Das adelbodner Mineralwasser hat mit einem Nitratgehalt von unter 5 mg/l eine kaum nachweisbare Menge dieses Minerals und kann somit bedenkenlos konsumiert werden.

Fluorid ist ein Spurenelement und ist für den Zahn- und Knochenaufbau unerlässlich. Es beugt Zahnkaries vor, härtet den Zahnschmelz und hemmt die Säurebildung von Mundbakterien. Der Fluoridgehalt von 0.2 mg/l ist bereits natürlich im adelbodner Mineralwasser enthalten. Da Mineralwasser über viele Jahre durch verschiedenste Gesteinsschichten fliesst, ist immer ein gewisser Anteil Fluorid enthalten. Der Grenzwert des Fluoridgehalts liegt bei 5.0 mg/l. Ab dieser enthaltenen Menge muss ein entsprechender Warnhinweis auf der Etikette angebracht werden. Der sehr geringe Fluoridgehalt im adelbodner Mineralwasser ist jedoch völlig ungefährlich. Es gehört zudem zu den Schweizer Mineralwässern mit dem geringsten Fluoridgehalt.